每天洗澡時只需幾個動作,就可豐胸兼預防下垂!教你4招胸部按摩法,由今日起養出堅挺美胸~!

每天洗澡時只需幾個動作,就可豐胸兼預防下垂!教你4招胸部按摩法,由今日起養出堅挺美胸~!

By POP-OL on 14 Mar 2018

想胸部可以健康堅挺,我地除咗可以調整個人飲食習慣,食多啲豐胸食物之外,仲可以每晚搭配幾招豐胸按摩,對於胸部長大都好有幫助!

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我地每日可以喺沖涼嘅時候,企喺鏡前面按摩,咁樣唔單止可以促進到胸部血液循環,預防下垂問題,仲有機會令佢慢慢變大!

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今次就教大家5招胸部按摩法,各位事不宜遲,今晚就開始嘗試呢個方法啦!

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旋轉按摩

將雙手手指放喺胸部下面,用旋轉嘅方式沿著胸部外圍往腋下嘅方向按摩~因為腋下其實有好多淋巴腺,咁樣按摩就可以有助於疏通乳腺。

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往內畫圈

雙手沿著胸部外圍由外往內畫圈,除咗可以促進乳腺發展之外,都可以令胸部有托高集中嘅效果,另外可以將腋下旁邊嘅副乳慢慢往內推,改善副乳問題。

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向上推

雙手喺胸部由下往上按摩,同時慢慢向上推,仲可以將側旁嘅副乳一齊往內、往上撥,令副乳朝中間集中,預防胸部下垂嘅問題。

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輕輕拍打

手托喺胸部下方,輕輕拍打胸部,另外都可以用一隻手托住胸部,另一隻手由下往上拍打,促進胸部周圍嘅循環,達到豐胸嘅效果。

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Text: POP-OL Editorial

Photo Source: Pinterest

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