女人唇毛濃密有辦法!不想花錢激光脫毛的話,可以試試多吃這幾種食物~!

女人唇毛濃密有辦法!不想花錢激光脫毛的話,可以試試多吃這幾種食物~!

By POP-OL on 08 Mar 2018

雖有「美人生鬚」這一說法,但又有那一位美人希望自己嘴上長了一圈毛呢?如果天生唇毛濃密,也不用太煩惱~

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1. 含維生素E食物

維生素E可以促進卵巢發育,使女性體內的雌性激素濃度增加。女唇毛多大多數因為體內雌性激素分泌不足,而雄性激素分泌旺盛,所以適量的補充維生素E含量高的食物就能有效抑制唇毛生長。奇異果的效果最好,含有豐富的維生素E,長期食用,對女生淡化唇毛很有益處。

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其他維生素E含量高的食物還有麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的穀類製品、蛋等等。

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2. 捲心菜、南瓜等蔬菜

南瓜富含維生素E,其作用於腦下垂體和卵巢,有控制雌激素分泌的功效;並含有能促進雌激素分泌的礦物質——硼,女生在青春期多吃一些這種富含維生素和礦物質的綠色蔬菜,不僅可以調節激素平衡,改善長鬍子等現象,還能美容護膚,促進生長發育。常見豆製品有大豆粉、豆腐、豆腐絲、豆漿、豆漿粉、豆腐皮、油皮、腐竹、素雞、素火腿、發酵大豆製品、大豆蛋白粉及其製品等。

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3. 豆類製品

豆類食品尤其是黃豆富含大豆異黃酮,這種物質可以平衡體內的激素水平。正常情況下,女生體內的雌激素應該高於雄性激素,如果出現雌激素低於雄激素的問題,大豆異黃酮可以調整激素平衡,讓其恢復應有的平衡狀態。因此豆類食品對於唇毛重的女生是很好的食物,推薦每天喝一杯豆漿,堅持一段時間體內的激素平衡了,唇毛也就淡化了。

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唇毛多的話盡量少喝汽水等刺激性的飲料及少吃海帶、紫菜等富含碘的食物也會有所幫助~

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