小S膚質超佳全靠這3招,大方分享保養秘訣!年近40卻看不出來,就是因為內外都夠「濕」~!

小S膚質超佳全靠這3招,大方分享保養秘訣!年近40卻看不出來,就是因為內外都夠「濕」~!

By Pop-OL on 09 Feb 2018

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1. 確保肌膚整天都有夠水潤
小s表示若過想在工作時展現出完美肌膚,那麼前一天她必定會少吃一點,晚餐只吃三分飽,然後早早上床睡。

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另外,她亦會敷面膜,而面膜的服貼度絕對是個關鍵,因為摺痕會在臉上留下壓紋。每天晚上會選擇修護力和保濕高的保養品,像是包了層保鮮膜一般把養份水份通通鎖在肌膚裡。

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2. 每天一定喝足3公升水
小s說除了肌膚保濕之外,體內保濕也很重要,所以每天都會喝夠3公升的水,閒時便泡薑茶喝,來暖暖身!很多女生都不愛喝水,只喝飲料,這樣只有外在的保養是不夠的,體內夠「濕」才行,內外都保養到~至於酒則是個人的偏好,雖然熱量高還是好愛~不過睡前一小杯紅酒,還是對身體很不錯的,能促進身體血液循環、提升肌膚的活氧力,自然氣色紅潤又漂亮。

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3. 消夜只吃水煮杏鮑菇、肉片
同時,老公同時也會督促自己,像是譬如果晚上肚子餓,老公不會幫她買鹽酥雞當消夜,反而是幫她煮幾片杏鮑菇和肉片來吃。一週來每天只吃兩餐,而且都只是維持5-6分飽,老公甚至教她「三文治1/2吃法」先吃一半,3小時過後再吃另一半,這樣的分食法不僅具備飽足感,而且還會覺得非常滿足~

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Text:Pop-OL Editorial

Photo Source:Weibo, Instagram

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